ADAM Bordeaux +4 ans

L'association ADAM Bordeaux ensegine l'auto défense et différents arts martiaux. Adultes et enfants sont invités à s'inscrire pour pratiquer boxe, judo, krav maga, jiu jitsu, grappling ou MMA.

Des arts martiaux pour les enfants

Les enfants et les adultes choisissent entre différentes discplines :

• Krav Maga : Self Defense et combat, gestion d'une agression physique, gestion du stress / Cours Adultes et Enfants

• Judo : apprentissage des techniques de Judo et Jiu Jitsu Brésilien / Cours Enfants

• Grappling : apprentissage des techniques les plus efficaces du combat au sol sans kimono / Cours Adultes

• MMA (Mixed Martial Arts) : apprentissage du combat libre ou "free fight" / Cours Adultes

• Jiu Jitsu Brésilien : apprentissage des techniques les plus efficaces du combat au sol avec kimono / Cours Adultes

• Boxe : apprentissage des techniques de boxe, pratique multiboxe (anglaise, française, kick, thaï, full) / Cours Adultes

Les cours sont à base de jeux pour les rendre ludiques et travaillent les capacités motrices tout en apprennant le respect des autres et des règles.

L'association propose aussi des cours de fitness (zumba, piloxing, stretching) en partenariat avec Fight'n'fit.