Gymnastique : un sport pour filles et garçons
CitizenKid est parti en reportage découvrir un cours de gym pour enfants. Âge minimum, bienfaits, matériel... On vous dit tout sur cette activité extrascolaire qui plaît aussi bien aux filles qu'aux garçons.
À quel âge les enfants peuvent-ils commencer la gym ?
On peut commencer la gym dès 18 mois et continuer jusqu'à l'âge adulte.
Comment se déroule un entraînement de gymnastique ?
Le sport se pratique sur des agrès qui sont différents selon le genre.
Pour les garçons, il en existe 6 : le sol, le cheval d'arçons, les anneaux, le saut de cheval, la barre parallèle et la barre fixe. Et pour les filles, il y en a 4 : le sol, le saut de cheval, la barre asymétrique et la poutre.
Quels sont les bienfaits de la gym sur les enfants ?
En club, la gym est une activité qui travaille la motricité de base. Elle permet de développer différentes choses chez les enfants : courir, sauter, voler, danser, tourner... C'est une discipline très large.
La gym permet surtout d'acquérir souplesse, agilité et offre un vrai bénéfice sur le renforcement musculaire de l'enfant : capacité à se tenir bien droit grâce, notamment au gainage.
Quel matériel faut-il acheter à son enfant pour qu'il pratique la gym ?
Le matériel est simple pour débuter : short, t-shirt et bouteille d'eau.
Existe-t-il des contres-indications à la pratique de la gymnastique ?
Il n'y a pas vraiment de contre-indications si l'enfant est en bonne santé et reçoit un certificat médical du médecin.
Combien coûte l'inscription de son enfant à la gym ?
Une adhésion coûte environ 200 euros pour les plus petits.
Que pensent les parents et les enfants de la gymnastique ?
Dans le club de Caluire et Cuire, une maman nous confie avoir remarqué que ses filles ont gagné en acuité physique avec la gym : "Elles sont plus toniques, se dépensent, sont mieux dans leurs baskets. Elles sont heureuses. C'est un bon moment qu'on partage ensemble en dehors de la maison".
Oskar, lui, aime autant apprendre des choses que se faire des copains lors des cours. Pour Noam, le sport développe "force et équilibre". Et pour Milma, c'est un vrai plaisir de faire roues, équilibres et barre.
Mis à jour par Stéphane Fulchiron le 22 janv. 2022
Article créé le 21 janv. 2019
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