Dojo Rennais +4 ans

Le Dojo Rennais est une école d'arts martiaux située rue Eugène Pottier à Rennes. Elle propose des cours de judo, aïkido, hapkido, taï chi chuan et yoga pour les adultes et enfants dès 4 ans.

Le judo, dès 4 ans

Le judo est avant tout une activité ludique et conviviale, une invitation pour l’enfant à découvrir et explorer librement son environnement.

Il découvre les règles de "savoir être" en groupe, ce qui favorise sa socialisation. Au Dojo Rennais, les enfants peuvent pratiquer le judo à leur rythme grâce aux groupes d'âge (4-5 ans, 6-8 ans, 9-12 ans, 12 ans et +).

L'hapkido et l'aïkido pour les plus grands

L'hapkido, self-défense coréenne, combine des techniques de jambe, de poing et d'armes (bâton court ou long). Il est destiné aux plus grands enfants (dès 8 ans) qui savent faire la différence entre attaque et défense...

De même, l'aïkido conviendra mieux aux adolescents de 14 ans et plus, conscients qu'ils ne doivent pas chercher à faire mal mais "se protéger de manière bienveillante".

Les sports de relaxation pour les parents

Les horaires de taï chi, qi gong et yoga sont aménagées pour que les parents puissent l'exercer pendant leurs pauses ! Ces sports, qui demandent concentration et coordination, ne sont pas proposés pour les enfants.

Pour plus d'informations, accédez au site du Dojo Rennais.