Sophrologie pour les femmes enceintes +1 an

La grossesse et l'accouchement sollicitent la femme dans sa globalité : physique, psychique, affective et spirituelle. Dans cette période très spéciale dans la vie d'une femme, des émotions insoupçonnées et des sensations inconnues voient le jour. C'est aussi une période de grande joie et d'amour où la femme est déjà mère sans connaître encore son bébé. Souvent c'est l'occasion de prendre un temps pour soi, pour se préparer à accueillir le petit être à naître.

La sophrologie pendant la grossesse permet :
- l'intégration des transformations du schéma corporel
- la gestion des maux de la grossesse
- un contact corporel et intime avec le bébé
- la gestion des émotions et du stress liés à la grossesse
- la préparation physique et mentale à l'accouchement
- de vivre la grossesse en pleine conscience

Animatrice : Claudia Alvès, relaxologue.

Article créé par Natacha Joly le 18 janv. 2012