Gymnastique rythmique : suivez un cours pour enfant
La gymnastique rythmique (anciennement appelée GRS) est une activité extra-scolaire qui mélange gym et danse. Découvrez notre reportage pour tout savoir sur cette activité sportive essentiellement pratiquée par les filles...
Découvrez notre reportage en images sur ce sport !
Et n'hésitez pas à nous suivre sur Youtube pour découvrir nos autres reportages sur les activités extra-scolaires...
Vos enfants pratiquent-ils la GRS ? Racontez-nous...
A partir de quel âge pratiquer la gymnastique rythmique (GRS) ?
Les enfants peuvent débuter cette activité dès 5 ans. Des cours d'éveil gymnique leur sont alors proposés pour les familiariser avec cette discipline et leur faire prendre conscience de leur corps.
Quels sont les bienfaits de la gymnastique rythmique (ou GRS) ?
La GR est un sport qui demande une grande rigueur individuelle : l'échauffement est long (comme pour la gym) et il faut savoir retenir une chorégraphie à reproduire dans les temps.
De plus, c'est une activité collective, qui apporte donc aux enfants esprit d'équipe et confiance en soi, à travers la sensation d'appartenance à un groupe.
Enfin, la GR apporte plusieurs qualités physiques aux enfants : souplesse, coordination, force...
La gymnastique rythmique (ou GRS) : un sport de compétition ?
Les enfants peuvent intégrer un cours de loisir, avec une à deux heures d'entraînement par semaine, pour commencer.
Cependant, la GR est un "sport de gala" : les chorégraphies apprises sont faites pour être montrées ! Les enfants sont donc vite invités à passer en compétition.
Cela demande donc à l'enfant de savoir s'organiser car les entraînements s'intensifient ! Mais avec les compétitions et galas viennent les tenues : et c'est souvent cela qui attire le plus les petites filles dans cette activité extra-scolaire...
La gymnastique rythmique (ou GRS) : un sport "de fille" ?
La gymnastique rythmique n'est pas (comme n'importe quel autre sport) un sport de fille. Les garçons peuvent bien sûr en faire !
Les petites sont simplement souvent plus attirées par les strass des justaucorps, et le fait que ce soit un sport qui ressemble beaucoup à de la danse.
Quel coût et quel équipement pour pratiquer la gymnastique rythmique ou GRS ?
Un cours de gymnastique rythmique ou GRS coûte environ 250€ à 300€ par an pour l'inscription et la licence.
Au niveau du matériel : caleçon ou legging, débardeur moulant et chaussettes suffisent pour commencer ! Puis, justaucorps de compétition et engins sont nécessaires pour commencer la compétition.
Cette activité demande un minimum d'implication de la part des parents : tenues de gala, déplacements, prix des compétitions et stages, cette activité peut demander plus de temps et d'argent au fur et à mesure de l'évolution de l'enfant.
Mis à jour par Hélène Saint-Martin le 22 janv. 2019
Article créé le 27 mai 2016
Merci