Un cours de Zumba c’est quoi ?
SOMMAIRE
- > La Zumba : un cours de danse original pour les tout-petits
- > Une activité ludique pour tous les âges et tous les genres
- > Un cours de Zumba c’est quoi ?
- > Comment choisir son école ?
Un cours de Zumba pour les enfants ce serait donc l’art de mélanger efforts physiques, plaisirs de la danse et distraction du jeu. Mais comment combiner tout ça en une heure ?
Le déroulement d'un cours
« Le cours commence par un petit échauffement cardio, suivi d’un apprentissage de pas de base où là, on ne rentre pas encore dans une chorégraphie technique. Par exemple, si on choisit de faire une chorégraphie hip-hop à la fin, on va apprendre des pas de base de hip-hop, où là, on fait tourner la musique et les enfants répètent, de même pour la salsa etc. Ensuite une partie un petit peu plus jeu et après, on termine avec l’apprentissage de la chorégraphie, d’un petit enchaînement ».
Les cours sont parfois accompagnés de matériels. « Ça peut vraiment être toute sorte de support, comme par exemple du matériel utilisé pour les cours adultes de pilâtes, donc les gros ballons, les plumes, ballons de baudruches, petits instruments de musique, cerceaux…».
Des chorégraphies adaptées
« Moi, j’ai travaillé cette année par période de vacances scolaires. Je reprenais le même échauffement et la même chorégraphie finale, après je changeais au niveau des jeux et des pas de base, mais je faisais une chorégraphie voire deux entre les vacances scolaires. Autant pour les adultes on change beaucoup, mais pour les enfants, ils ont besoin de répétitions. »
Mis à jour par Natacha Joly le 20 août 2014
Article créé le 18 août 2014
5 avis sur cet article
- Basma44
- le 8 avr. 2023 à 08:53:13
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Bonjour quand je clique sur cours de danse sa me renvoie à la page d'accueil merci de bien vouloir me donner une adresse pour des cours de zumba enfants à Nantes et alentours- Mellinajessica
- le 10 juin 2019 à 20:24:30
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Ma fille de 4 ans serait intéressée par des cours de zumba pouvez vous me dire ou se situe le club ?- Scoub
- le 19 déc. 2017 à 17:43:46
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Excellente idée pour se divertir en faisant du sport- Anonyme
- le 9 août 2017 à 10:31:24
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Tigu561 : cliquez sur "Cours de danse" en haut et vous aurez les clubs de votre ville.- Tigu561
- le 8 août 2017 à 21:16:56
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Où est le club de zumba svp
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