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Citizen Kid

Yoga pour enfant en France
Il y a 3 résultats

Avez-vous testé le yoga avec votre enfant ?

Il existe plusieurs façon de pratiquer le yoga pour les enfants. Ils peuvent suivrent des cours en groupe à partir de 8 ans ou pratiquer le yoga en famille à travers, par exemple, des cours de yoga parent-enfant qui leur permettent de découvrir cette pratique à partir de 5 ou 6 ans. Quelque soit le type de cours choisi, le yoga permet aux enfants d'apprendre à maîtriser leurs émotions, à gagner en souplesse et en équilibre. En effet, grâce à un apprentissage de la respiration en profondeur et à des postures maintenues, les enfants trouvent souvent dans le yoga un bon moyen de canaliser leur énergie.